ストレッチが大切・テンションリダクション効果・煮詰まったら一旦離れる

おはようございます！
朝会ブログです。

昨日くらいから夏日かと思うくらい暑いですね。WOWN社内も半袖率が高くなってきました。

それでは、本日の朝会のお話しをいくつかご紹介します！

ストレッチが大切

昨日とあるメンバーが腰痛に見舞われました。病院の予約がとれずとりあえず揉みほぐしに行ったところ、ずっと同じ姿勢かつ猫背、そして体が硬いのが原因だと言われたそうです。トリプルパンチですね。
日常生活でこまめにストレッチを取り入れることを薦められたとのこと。仕事中も1時間に1回伸びをするだけでも違ってくるんだとか。

仕事に集中していると忘れてしまいそうですが、みんなで意識して姿勢良くなりましょう！

テンションリダクション効果

テンションリダクション効果とは、心理的な緊張がなくなって注意力が散漫になることで、警戒心が弱くなるという効果のことだそうです。
ずっと緊張状態が続くような大きな仕事の後は、緊張が一気になくなることでいつもしないようなミスをしてしまいがちになります。
確かに気が抜けた後に思わぬミスをしてしまうこと、すごく思い当たる節があります…

ずっと緊張状態でいるのも良くないですが、凡ミスはしないように気をつけていきたいですね！

煮詰まったら一旦離れる

突然ですがWOWNにはミュージシャンがいます。作曲している時にいい案が出てこず、何時間も何時間も考えてなんとか納得できるものが仕上がった！と思った翌日、完成したものを聴き直すと｢何だこれ…｣という微妙な仕上がりだったことがあったそうです。
作り直してようやく本当に納得できるものが仕上がったとのことでした。

いい案って考えれば出てくるわけでもないし難しいですよね。
煮詰まった時は良し悪しの判断力も鈍ってしまうので、一旦離れてみるのも大切というお話でした。

以上、本日の朝会でした。
しっかり水分補給して今日も元気にがんばりましょう！