おはようございます！
梅雨明けしたと聞いた途端暑さが増した気がしますね。
最近はお昼に外に出るのが憂鬱です…でもお腹は空く…
では本日の朝会ご紹介します。
ゲーム×睡眠
とあるメンバーは最近「ポケモンスリープ」のアプリを始めたとのこと。
ユーザーが眠ることでポケモンが成長したりアイテムが手に入ったりするようで、「朝起きるのが楽しみになる睡眠ゲームアプリ」と謳っている広告もよく目にします。
寝る前にゲームをすると睡眠の質が低下したり、ゲームに夢中になって睡眠時間が短くなってしまったり…ということをゲーム好きの方からはよく聞きますが、睡眠をとることでゲームが進むので健康にも良さそうです！
楽しみながら生活習慣改善、ぜひみなさんも取り入れてみてはいかがでしょうか。
日焼けの効果
週末、運動をしようと海沿いをサイクリングしていたとあるメンバー。日焼けしている人が多かったので自分も1時間くらい日焼けしてみたが特に効果は感じられなかったとのことでした笑
調べてみると、日焼けすることで骨の健康に必要なビタミンDが作られたり、ストレス解消や集中力の向上に効果があるセロトニンの分泌を促したりと効果があるとのこと！
過度な日焼けは火傷につながるのでNGですが、適度に日焼けすることも大切なんですね。
ゲームで効率アップ
WOWNにはゲーマーのメンバーが多いのですが、とあるメンバーは最近RTAというジャンルのゲームをやっているとのこと。
RTAとは「リアル・タイム・アタック」の略で、現実の時間経過でどれだけ早くクリアできるかを競うゲーム。効率を考えることが大切なので仕事にも役立つのでは？！と思い始めてみたそうです。
効果のほどは乞うご期待です！
不思議な建物…
WOWNが入っているビル、階段が珍しい作りになっているのです。
なんと、「クロスしている二重構造」なのです！！が、ブログで伝えられる文章力を持ち合わせていないので気になる方はぜひWOWNに遊びにいらしてください！笑
では本日も頑張りましょう！！！
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